Rückbildungsgymnastik

 

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist der richtige Zeitpunkt, um im  Rückbildungskurs Schritt für Schritt den Beckenboden zu festigen, Bauch und Po zu straffen und natürlich auch wieder Zeit für sich selbst zu finden.

Mit sanften Übungen bauen wir langsam die durch die Schwangerschaft gelockerte und beanspruchte Muskulatur wieder auf. Darüber hinaus bleibt genügend Raum für Entspannung, Gespräch und Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern.

Gerne dürfen Sie Ihr Baby zum Kurs auch mitbringen.

 

Kurseinheiten: 8 Einheiten

Dauer/ Einheit: 75 Minuten

Termine: https://wittmannlarissa.hebamio.de/kursliste

Kosten: Leistung der Krankenkasse

Kursort: Ehekirchen